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1、地瓜属于粗粮类吗

1、地瓜，即是番薯，又名甘薯、朱薯、金薯、山芋等，是一年生草本植物，在我国的大部分地区均有栽培。

2、粗粮种类多样，营养价值高，大部分粗粮蛋白质含量相对偏少，而淀粉、纤维素、矿物质，以及B族维生素含量丰富，适量食用对人体健康有益。

3、不过也不要一次性食用过多的粗粮，长期过量食用也会对人体健康不利，应该粗粮和细粮搭配食用。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。


关键词： 维生素含量 一年生草本植物 营养价值