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1、引起乳腺小叶增生的原因很多，但主要与内分泌失调或精神情绪有密切关系。

2、育龄期妇女的乳腺受卵巢内分泌所控制，一旦卵巢功能受到某种因素的影响，例如情绪不稳定、心情不舒、过度劳累、性生活不和谐、生活环境变迁，或者过食含有激素的滋补品和长期使用含有激素成分的化妆品等等，均可影响女性体内雌孕激素分泌的比例失调或分泌节律紊乱而引起乳腺组织增生。

3、 注意饮食结构。

4、忌食或少食辛辣刺激性食物，尤在治疗期间应遵医嘱。

5、一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时，应及时到专科医院检查，以防隐患。

6、乳腺小叶增生是中年女性常见的一种乳腺疾病。

7、有资料表明，初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过稀等女性。


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